Tha fianais saidheansail a’ sealltainn gum faod ceòl iomchaidh coileanadh lùth-chleasachd a leasachadh le còrr is 15%

Anns a’ cheòl dìoghrasach, bidh ruitheam eacarsaich luchd-dealasach fallaineachd a’ luathachadh gu nàdarrach, agus tha coltas gu bheil an sgìths air a lughdachadh gu mòr. Chan e a-mhàin buaidh saidhgeòlach a tha seo, ach cuideachd freagairt fiseòlasach stèidhichte air fianais saidheansail. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod ceòl eacarsaich iomchaidh an eanchainn a bhrosnachadh gus dopamine a leigeil ma sgaoil, a’ meudachadh seasmhachd 15% agus a’ neartachadh èifeachdas eacarsaich 20%. Gus a’ bhuaidh seo a choileanadh, tha fuasgladh claisneachd proifeasanta gym riatanach.

Feumaidh siostam claisneachd àrd-inbhe airson gym taic làidir an toiseach. Faodaidh luchd-àrdachaidh ìre proifeasanta toradh cumhachd seasmhach is pailt a thoirt seachad, a’ dèanamh cinnteach nach tachair saobhadh eadhon aig an ìre as àirde. Tha seo deatamach airson ruitheam eacarsaich a chumail suas, oir faodaidh cùis sam bith le càileachd fuaim dragh a chuir air staid fòcas an lùth-chleasaiche. Tha feartan àrd-inbhe aig luchd-àrdachaidh clas-D an latha an-diugh cuideachd.càileachdagus gineadh teas ìosal, gan dèanamh glè fhreagarrach airson àrainneachdan gym le obrachadh luchd àrd fad-ùine.

Pròiseasar KTVa’ cluich pàirt chudromach ann an siostaman claisneachd gym. An fheadhainn thuigseachKTV pròiseasar’S urrainn dhaibh modhan fuaime a ghnàthachadh airson diofar shuidheachaidhean spòrs: feumaidh an sòn aerobic ceòl luath, tha an sòn cumhachd freagarrach airson ceòl le beus follaiseach, agus feumaidh an sòn yoga ceòl cùl-fhiosrachaidh bog is socair. Tro smachd mionaideach airKTV pròiseasar, faodaidh gach sgìre an àile ciùil as freagarraiche fhaighinn airson an seòrsa eacarsaich.

Chan urrainnear dearmad a dhèanamh air cho cudromach sa tha maicreafònan ann an raointean cùrsa buidhne. Feumar stiùiridhean an coidse a thoirt gu soilleir do gach oileanach, agus tha sin ag iarraidh siostam maicreafòn proifeasanta as urrainn fuaim àrainneachdail a chumail fodha agus guthan a shoilleireachadh. Leigidh am maicreafòn gun uèir le coidsichean gluasad gu saor fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh cinnteach à tar-chur fuaim seasmhach, a’ dèanamh cinnteach à lìbhrigeadh ceart gach facal-faire stiùiridh.

Feumaidh cruth an t-siostaim claisneachd dealbhadh saidheansail cuideachd. Feumaidh raon fuaim èideadh a bhith aig raon an uidheamachd aerobic gus oiseanan marbha fuaim a sheachnadh; Feumaidh raon an trèanaidh neart coileanadh bas nas làidire gus cumhachd spreadhaidh an trèanair a bhrosnachadh; Feumaidh seòmraichean-teagaisg buidhne suidheachadh raon fuaim mionaideach gus dèanamh cinnteach gum faigh gach oileanach eòlas claisneachd cunbhalach. Faodaidh dealbhadh fuaimneach proifeasanta an cleachdadh as èifeachdaiche a dhèanamh de lùth ciùil agus sgudal lùtha neo-riatanach a sheachnadh.

Ann an geàrr-chunntas, tha tasgadh ann an siostam fuaim proifeasanta airson talla-spòrs fada nas motha na dìreach ceòl cùl-fhiosrachaidh a thoirt seachad. Tha e na inneal cudromach airson eòlas bhuill a leasachadh, coileanadh spòrs a leasachadh, agus ìomhaigh branda a chumadh. Tro uidheamachd claisneachd àrd-inbhe, taic amplifier proifeasanta, tuigseachPròiseasar KTV, agus siostam microfòn soilleir, faodaidh an talla-spòrs an àrainneachd eacarsaich as brosnachaile a chruthachadh, a’ leigeil le buill briseadh tro na crìochan aca agus toraidhean fallaineachd nas fheàrr fhaighinn fo stiùireadh ceòl fiùghantach. Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ cur teicneòlas fuaim an sàs, ach cuideachd na dheagh eisimpleir de shaidheans spòrs.